6 Kurseinheiten á 60 min.

Kursleiter/in: Marina Sporleder (Ergotherapeuthin und Kinder Yogalehrerin)

Kosten: 48,00€

Ort: Leverner Straße 26, 32351 Stemwede-Levern

Im Kinderyoga entdecken Kinder auf spielerische Weise und mit ganz viel Spaß den eigenen Körper. Dabei werden Muskeln gestärkt, die Beweglichkeit verbessert und die Körperwahrnehmung geschult. Ängste und Aggressionen können abgebaut werden. Mit kindgerechten Yoga- und Atemübungen werden das Selbstwertgefühl sowie die Konzentration gestärkt. Der Körper wird durch Entspannungsphasen sensibilisiert und die Kinder lernen, den Herausforderungen des modernen Lebens, dem immer größer werdenden  Druck, der Reizüberflutung und der Schnelllebigkeit besser zu begegnen.

8 Kurseinheiten á 90 min.

Kursleiter/in: Svea Jänicke-Block (Physiotherapeutin und Yoga-Lehrerin)

Kosten: 119,00€

Ort: Leverner Straße 26, 32351 Stemwede-Levern

Hatha Yoga ist eine Verbindung aus Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama). Im langsamen Wechsel übst du verschiedene Asanas, wobei du deinen Atem bewusst kontrollierst und mit der Bewegung synchronisierst. Auf das kraftvolle Halten folgt eine Phase der Entspannung.

Dieser Kurs ist nach §20 SGB durch Ihre Krankenkasse förderbar.

5 Kurseinheiten á 60min.

Kursleiter/in: Sandra Hohmeier (Physiotherapeutin)

Kosten: 55,00€

Ort: Levern

Basierend auf dem Hatha-Yoga ist dieser Kurs speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit einem bewegungsarmen Alltag abgestimmt.

Die Kräftigung der Rückenmuskulatur, sowie die Mobilisation der Wirbelsäule und aller großen Gelenke stehen hierbei im Vordergrund.

Dieser Kurs wird nicht von Ihrer Krankenkasse erstattet.

7 Kurseinheiten á 60 min.

Kursleiter/in: Sandra Hohmeier (Physiotherapeutin)

Kosten: 70,00€

Ort: Leverner Straße 26, 32351 Stemwede-Levern

Yoga speziell auf die Befürfnisse von Senioren und Seniorinnen abgestimmt!

Unter physiotherapeutischer Leitung erlernen Sie einfache, aber intensive Übungen um ihren Körper zu mobilisieren und zu stärken.

DIeser Kurs ist für Anfänger geeignet.

Dieser Kurs wird nicht von Ihrer Krankenkasse erstattet.